仕事の「やりがい」と「大変さ」から判断するシート　（PDF DL 547k）
A～Fの仕事の「大変さ」を比べて、自分が「これは絶対にいやだ」と感じた順に1～6と番号をふる。「適性の判定と向いている仕事のイメージを 知るシート」で◎や○が付いた項目の順位が低ければ高い適性を示していると言えるが、逆の場合は仕事の見方を捉え直す必要が出てくる。（セルフキャリアプランニングの方法　2005年9月　P.19参照）